آرشیو سلامتی و پزشکی در ایران 20 دانلود | صفحه 6

در حالی که بلغور گندم همواره انتخاب اول شما در میان غلات نیست، به طرز شگفت آوری مغذی و دارای فوایدی برای سلامتی است، از جمله توانایی آن برای بهبود هضم، تحریک رشد و نمو، تحریک گردش خون، یاری به خواب، جلوگیری از بیماری مزمن و محافظت از سیستم ایمنی بدن،...

کلسیم که نقش اساسی در شکل گیری و استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها دارد، از مهم ترین ترکیبات موجود در شیر است.فسفر که برای بسیاری از واکنش های شیمیایی بدن و فعال کردن آنزیم ها ضروری است و در رشد و ترمیم بافتی دخالت دارد، در میان املاح موجود در شیر...

به منظور برخورداری از یک زندگی سالم، هریک از ما بایستی از میزان مجاز مصرف روزانه مواد معدنی مختلف آگاهی داشته باشیم، به این علت که زیاده روی در مصرف آنها می تواند به مشکلاتی جدی در سلامت منجر

اطلاعات نادرست بسیاری در حیطه تغذیه وجود دارد. در این مقاله بدترین نمونه های آن ذکر شده است، اما باید بدانید که این ها تنها چند مثال از کوهی از اطلاعات غلط هستند. در اینجا 10 مورد از بزرگترین دروغ های تغذیه ای آورده شده است.

تخم کتان از دیرباز انتخاب افراد چاق برای لاغری و کاهش وزن بوده است می خواهیم با خاصیت های این دانه گیاهی بیشتر آشنا شویم به تازگی محققین دریافتند این دانه گیاهی می تواند از بروز انواع سرطان های خطرناک در بدن پیشگیری کند که در ادامه شرح خواهیم داد....

افراد بسیاری در دنیا با مشکل اضافه وزن یا چاقی روبرو هستند. با این وجود، افراد بسیاری نیز از لاغری بیش از حد رنج می برند.کمبود وزن می تواند به میزان اضافه وزن سلامت انسان را در معرض خطر قرار دهد.

کاهش احساس درد یکی از علل افزایش تمایل به سزارین مادر متحمل درد فراوان می گردد و در نتیجه خاطره ناخوشایندی از زایمان طبیعی در فکر او باقی می ماند و آرام آرام با انتقال این خاطرات، سزارین در بین مادرها متداول و حتی تبدیل به مد روز می گردد.

مهم ترین خاصیت درمانی سرخارگل، مقابله با عفونت و بیماری های تنفسی است. استفاده از این گیاه در دوره سرماخوردگی، باعث کاهش دوران نقاهت و تقویت بدن می شود.

چای سفید از گیاه Camellia sinensis تهیه می گردد. قبل از اینکه این گیاه به رشد کامل برسد و زمانی که برگ ها و جوانه های آن به رنگِ سفید هستند، از ساقه گیاه چیده می شوند. ازجمله خواص چای سفید می توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، مقابله با پیری پوست (جوان...

گزیده ای از پست های ورزشکاران در فضای مجازی را مشاهده می کنید.

آکنه یک بیماری التهاب پوستی بوده که به واسطه بعضی عفونت های باکتریایی رخ می دهد. این بیماری عمدتا بر روی پوست صورت یافت می گردد. پروپیونی باکتریوم آکنه یکی از رایج ترین شکل باکتریایی بوده که مسئول ایجاد

این داروی آنتی بیوتیک که به نام پنی سیلین V هم معروف است برای درمان عفونت های متنوع و مختلفی مانند عفونت های دستگاه تنفسی از جمله ورم لوزه و عفونت حلقی، مورد استفاده قرار می گیرد. ضمناًً در درمان عفونت های گوش و بیماری های لثه دندان هم مؤثر است. همچنین...

گیاهی است علفی، چند ساله و همواره سبز به ارتفاع حدود 50 سانتی متر و معطر، ساقه های گیاه نسبتاً چهارگوش، کم ارتفاع و چوبی، شاخه چه های آن درهم پیچیده، سفید و کرکدار و برگ های آن دایره ایِ مایل به بیضوی،

در مورد خشکبار و دانه ها آنچه برای گروه خونی A و B مناسب است برای AB هم مناسب می باشد. شما می توانید از این مواد مصرف کرده اما با حفظ اعتدال، با وجود اینکه آنها دارای منبع اضافی پروتئین هستند حاوی لاکتین های زیادی می باشند از سوی دیگر بادام زمینی برای...

اسفناج سبزی بومی ایران و هم خانواده با چغندر و کلم است. این سبزی در قرن هفتم به اسم هدیه به چین فرستاده شد و راه خود را به این کشور باز کرد.اسفناج نسبت به بسیاری از سبزیجات، قدمت کمتری در اروپا دارد و در قرن 11 به وسیله اسپانیا به این قاره برده شد. به همین...

قطره ویتامین A+D باید از روز پانزدهم تولد روزانه 25 قطره ابتدا با احتیاط در فواصل شیر مادر با قطره چکان به نوزاد داده گردد. چنانچه نوزاد عکس العمل خوبی نداشت، می توان ویتامین را با اندازه 5 تا 10 سی سی یا یک قاشق مرباخوری آب قند حل و تجویز نمود. قطره ویتامین...

لیکوپن جزو آن دسته از ترکیباتی است که با اسم کاروتنوئیدها شناخته می شوند. این ترکیبات در گیاهان به ایجاد رنگ های زرد، نارنجی و قرمز منجر می شوند. پنج کاروتنوئید اصلی که پس از هضم غذاهای گیاهی در خون یافت می شوند، عبارت اند از آلفا و بتا کاروتن، بتاکریپتوگزانتین،...

بادام هندی علاوه بر طعم شیرین و محبوبی که دارد، تأثیرات مثبت زیادی برای سلامتی دارد.

تهران (پانا) - پژوهشگران آمریکایی در آنالیز تازه خود دریافته اند که جویدن آدامس پس از جراحی قلب می تواند به رفع کردن مشکل انسداد روده پس از جراحی یاری کند.

پاستوریزاسیون فرایندی است که در آن با استفاده از حرارت بالا، میکروب های بیماری زا را از بین می برند، در این صنعت با توجه به تنوع محصولات، زمان و دماهای متفاوتی جهت پاستوریزاسیون مورد استفاده قرار می گیرد که در این راستا انواع میکروب های بیماری زا...