آرشیو روانشناسی در ایران 20 دانلود | صفحه 3

اطلاعات نادرست بسیاری در حیطه تغذیه وجود دارد. در این مقاله بدترین نمونه های آن ذکر شده است، اما باید بدانید که این ها تنها چند مثال از کوهی از اطلاعات غلط هستند. در اینجا 10 مورد از بزرگترین دروغ های تغذیه ای آورده شده است.

افراد بسیاری در دنیا با مشکل اضافه وزن یا چاقی روبرو هستند. با این وجود، افراد بسیاری نیز از لاغری بیش از حد رنج می برند.کمبود وزن می تواند به میزان اضافه وزن سلامت انسان را در معرض خطر قرار دهد.

چای سفید از گیاه Camellia sinensis تهیه می گردد. قبل از اینکه این گیاه به رشد کامل برسد و زمانی که برگ ها و جوانه های آن به رنگِ سفید هستند، از ساقه گیاه چیده می شوند. ازجمله خواص چای سفید می توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، مقابله با پیری پوست (جوان...

در مورد خشکبار و دانه ها آنچه برای گروه خونی A و B مناسب است برای AB هم مناسب می باشد. شما می توانید از این مواد مصرف کرده اما با حفظ اعتدال، با وجود اینکه آنها دارای منبع اضافی پروتئین هستند حاوی لاکتین های زیادی می باشند از سوی دیگر بادام زمینی برای...

اسفناج سبزی بومی ایران و هم خانواده با چغندر و کلم است. این سبزی در قرن هفتم به اسم هدیه به چین فرستاده شد و راه خود را به این کشور باز کرد.اسفناج نسبت به بسیاری از سبزیجات، قدمت کمتری در اروپا دارد و در قرن 11 به وسیله اسپانیا به این قاره برده شد. به همین...

استرس ممکن است نحوه عملکرد اندام های مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش را تغییر دهد و می تواند با چندین نوع بیماری گوارشی از جمله بیماری التهابی روده (IBD) مرتبط باشد.

به نظر می رسد هر چند سال یک بار با انبوهی از اطلاعات گوناگون و نوین درباره سلامتی و رژیم غذایی روبه رو می شویم که دانسته های پیشین را زیر سؤال می برند و خبر از ترفندها و راهکارهای نو برای داشتن یک زندگی سالم و دور از بیماری می دهند.

انجیر با نام انگلیسی Fig و نام علمی Ficus carica گیاهی از خانواده Moraceae است که خداوند در آیه اول سوره تین به آن قسم خورده است. درخت انجیر با قدمتی هزار ساله مربوط به مناطق آسیای جنوب غربی و شرقی مدیترانه بوده و با اینکه منشا اولیه انجیر خاورمیانه است، اما امروزه...

تیامین که به عنوان ویتامین B1 هم شناخته می گردد، یکی از هشت ویتامین ب است که عملکردهای مهمی را در بدن انجام می دهد. تقریبا تمام سلول ها از این ویتامین استفاده می نمایند. این ویتامین در تبدیل غذا به انرژی نقش دارد. از آنجایی که بدن نمی تواند تیامین فراوری...

تهران (پانا) - غذا بخشی کلیدی از سلامت پوست است. اگر فردی یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دنبال کند، پوست وی ممکن است عمکلرد محافظتی بهتری را ارائه کند. مصرف بعضی مواد غذایی ممکن است حتی به محافظت و مرطوب سازی پوست یاری کند.

خبرنگاران | سرویس چهره ها - پیروزیت از نظر هرکس یک معنی دارد. شاید شما نتوانید کسی را که طی زندگی با وجود سختی های بسیار نقاشی کشید و بعد هم بدون هیچ اتفاق خارق العاده ای در زندگی اش از دنیا رفت پیروز بدانید. ولی اگر بدانید آثار این هنرمند الهام بخش زنان...

کهیر، واکنش پوست در برابر برخی غذاها و مواد حساسیت زا است. مالیدن سدر و ماست، حمام با آب سرد و جوش شیرین از راههای درمان خانگی کهیر است.

پماد زینک اکساید (zinc oxide) یک ماده ضد التهابی است که برای درمان قرمزی و سوزش پای نوزادان ناشی از بستن پوشک، سوختگی های جزئی، برطرف تیرگی، از بین بردن جای جوش و... استفاده می گردد. واکنش های آلرژیک، خارش، ورم صورت یا دست ها و... بعضی از عوارض مصرف...

اگر می خواهید فرزندانتان این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارند باید به وعده های غذایی و نوع غذای مصرفی در روزهای امتحانات آنها بیشتر توجه کنید.

بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می شود و از این رو اهمیت دادن به آن و رفع کردنش به شیوه های مناسب بسیار مهم است.

در تمام کتابفروشی های کوچک و عظیم که قدم می گذاری، قفسه هایی بوی خون می دهند. هنوز هم دود، سنگر ها را فرا می گیرد، صدای آژیر های ترس آلود در شریان های مخاطبین می دود، شیون های مادران داغدیده در ترک دیوارها سرباز می نماید و هنوز ...

آب نیشکر برای کاهش سرعت فرآیند پیری، افزایش وزن، تنظیم میزان قند خون، تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس، حمایت از سلامت قلب و عروق، مبارزه با سنگ کلیه، حمایت از سلامت دندان و بهبود هضم است.

خبرنگاران : آب برای بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و نوشیدن آن به تقویت ایمنی بدن نیز یاری شایانی می نماید، البته برای تقویت سیستم ایمنی با آب باید به نکاتی توجه داشت.

چیدمان منزل در هر سبک و سیاقی که باشد منزل به تبعیت از یک چهارچوب تعیین است. قوانین مربوط به چیدمان مردن و سنتی منزل از نظر اصول و قوانین، زمین تا آسمان با یکدیگر متفاوت هستند. اصولی که باید در مقیاس، رنگ بندی و چینش اکسسوری ها رعایت شوند. در این مقاله از...

برای رهایی از افکار مزاحم می توان از تکنیک هایی چون ریلکسیشن، توقف فکر، یادداشت کردن، به تاخیر انداختن، حواس پرتی، پذیرش فکر و... یاری گرفت.