روانشناسی

احساسات از نگاه علم؛ عواطف ما چگونه شکل می گیرند؟

احساسات از نگاه علم؛ عواطف ما چگونه شکل می گیرند؟

اگر به طور ناگهانی به بینی شما ضربه ای وارد گردد، ناگهان و بدون اختیار چشمانتان خیس و اشک آلود می گردد، بعد از آن حس می کنید که پوستتان در ناحیه بینی و اطراف آن آغاز به داغ شدن می نماید، دهانتان کمی خشک می گردد و نبضتان بالا می رود. بعد با تمام وجودتان می...

27 آذر 1400
آشنایی با بلغور گندم و خواص آن

آشنایی با بلغور گندم و خواص آن

در حالی که بلغور گندم همواره انتخاب اول شما در میان غلات نیست، به طرز شگفت آوری مغذی و دارای فوایدی برای سلامتی است، از جمله توانایی آن برای بهبود هضم، تحریک رشد و نمو، تحریک گردش خون، یاری به خواب، جلوگیری از بیماری مزمن و محافظت از سیستم ایمنی بدن،...

28 آبان 1400
فواید شیر در سلامت بدن

فواید شیر در سلامت بدن

کلسیم که نقش اساسی در شکل گیری و استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها دارد، از مهم ترین ترکیبات موجود در شیر است.فسفر که برای بسیاری از واکنش های شیمیایی بدن و فعال کردن آنزیم ها ضروری است و در رشد و ترمیم بافتی دخالت دارد، در میان املاح موجود در شیر...

24 آبان 1400
اشتباهات رایج در رژیم غذایی

اشتباهات رایج در رژیم غذایی

اطلاعات نادرست بسیاری در حیطه تغذیه وجود دارد. در این مقاله بدترین نمونه های آن ذکر شده است، اما باید بدانید که این ها تنها چند مثال از کوهی از اطلاعات غلط هستند. در اینجا 10 مورد از بزرگترین دروغ های تغذیه ای آورده شده است.

20 آبان 1400
عوامل کمبود وزن

عوامل کمبود وزن

افراد بسیاری در دنیا با مشکل اضافه وزن یا چاقی روبرو هستند. با این وجود، افراد بسیاری نیز از لاغری بیش از حد رنج می برند.کمبود وزن می تواند به میزان اضافه وزن سلامت انسان را در معرض خطر قرار دهد.

16 آبان 1400
خواص چای سفید برای حفظ سلامت بدن

خواص چای سفید برای حفظ سلامت بدن

چای سفید از گیاه Camellia sinensis تهیه می گردد. قبل از اینکه این گیاه به رشد کامل برسد و زمانی که برگ ها و جوانه های آن به رنگِ سفید هستند، از ساقه گیاه چیده می شوند. ازجمله خواص چای سفید می توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، مقابله با پیری پوست (جوان...

11 آبان 1400
برنامه غذایی مناسب برای گروه خونی AB(2)

برنامه غذایی مناسب برای گروه خونی AB(2)

در مورد خشکبار و دانه ها آنچه برای گروه خونی A و B مناسب است برای AB هم مناسب می باشد. شما می توانید از این مواد مصرف کرده اما با حفظ اعتدال، با وجود اینکه آنها دارای منبع اضافی پروتئین هستند حاوی لاکتین های زیادی می باشند از سوی دیگر بادام زمینی برای...

17 مهر 1400
اسفناج؛ یک برگ و هزار خاصیت

اسفناج؛ یک برگ و هزار خاصیت

اسفناج سبزی بومی ایران و هم خانواده با چغندر و کلم است. این سبزی در قرن هفتم به اسم هدیه به چین فرستاده شد و راه خود را به این کشور باز کرد.اسفناج نسبت به بسیاری از سبزیجات، قدمت کمتری در اروپا دارد و در قرن 11 به وسیله اسپانیا به این قاره برده شد. به همین...

10 مهر 1400
کرونا در بچه ها با علائم متفاوت بروز می نماید

کرونا در بچه ها با علائم متفاوت بروز می نماید

فوق تخصص روماتولوژی بچه ها گفت: کرونا در بچه ها با علائم متفاوتی نسبت به بزرگسالان بروز و ظهور می نماید.

27 شهریور 1400
استرس چگونه به بیماری التهابی روده منجر می شود؟

استرس چگونه به بیماری التهابی روده منجر می شود؟

استرس ممکن است نحوه عملکرد اندام های مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش را تغییر دهد و می تواند با چندین نوع بیماری گوارشی از جمله بیماری التهابی روده (IBD) مرتبط باشد.

8 شهریور 1400
چگونه 12 سال (یا بیشتر) به طول عمر خود بیفزایید؟

چگونه 12 سال (یا بیشتر) به طول عمر خود بیفزایید؟

به نظر می رسد هر چند سال یک بار با انبوهی از اطلاعات گوناگون و نوین درباره سلامتی و رژیم غذایی روبه رو می شویم که دانسته های پیشین را زیر سؤال می برند و خبر از ترفندها و راهکارهای نو برای داشتن یک زندگی سالم و دور از بیماری می دهند.

23 مرداد 1400
شیرینی انجیر به کام سلامت بدن

شیرینی انجیر به کام سلامت بدن

انجیر با نام انگلیسی Fig و نام علمی Ficus carica گیاهی از خانواده Moraceae است که خداوند در آیه اول سوره تین به آن قسم خورده است. درخت انجیر با قدمتی هزار ساله مربوط به مناطق آسیای جنوب غربی و شرقی مدیترانه بوده و با اینکه منشا اولیه انجیر خاورمیانه است، اما امروزه...

1 تیر 1400
ویتامین B1 (تیامین)؛ از خواص و علائم کمبود تا بهترین منابع غذایی

ویتامین B1 (تیامین)؛ از خواص و علائم کمبود تا بهترین منابع غذایی

تیامین که به عنوان ویتامین B1 هم شناخته می گردد، یکی از هشت ویتامین ب است که عملکردهای مهمی را در بدن انجام می دهد. تقریبا تمام سلول ها از این ویتامین استفاده می نمایند. این ویتامین در تبدیل غذا به انرژی نقش دارد. از آنجایی که بدن نمی تواند تیامین فراوری...

31 خرداد 1400
خوراکی هایی که پوست را مرطوب نگه می دارند

خوراکی هایی که پوست را مرطوب نگه می دارند

تهران (پانا) - غذا بخشی کلیدی از سلامت پوست است. اگر فردی یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دنبال کند، پوست وی ممکن است عمکلرد محافظتی بهتری را ارائه کند. مصرف بعضی مواد غذایی ممکن است حتی به محافظت و مرطوب سازی پوست یاری کند.

30 اردیبهشت 1400
زنان پیروز جهان: فریدا کالوی هنجارشکن

زنان پیروز جهان: فریدا کالوی هنجارشکن

خبرنگاران | سرویس چهره ها - پیروزیت از نظر هرکس یک معنی دارد. شاید شما نتوانید کسی را که طی زندگی با وجود سختی های بسیار نقاشی کشید و بعد هم بدون هیچ اتفاق خارق العاده ای در زندگی اش از دنیا رفت پیروز بدانید. ولی اگر بدانید آثار این هنرمند الهام بخش زنان...

26 اردیبهشت 1400
فال روزانه سه شنبه 13 آذر 1397

فال روزانه سه شنبه 13 آذر 1397

فال روزانه سه شنبه 13 آذر 1397خبرنگاران | سرویس سرگرمی - طلوع سیزدهمین روز از آذرماه بر شمایی که امروز تولدتان است مبارک! جذابیت، استعداد و نیکوکار بودنتان بر هیچ کسی پوشیده نیست. شما فردی مشتقل هستید و توانایی فوق العاده ای در دریافت تصمیمات مهم و حیاتی...

24 اردیبهشت 1400
درمان خانگی کهیر (درمان کهیر با داروهای گیاهی)

درمان خانگی کهیر (درمان کهیر با داروهای گیاهی)

کهیر، واکنش پوست در برابر برخی غذاها و مواد حساسیت زا است. مالیدن سدر و ماست، حمام با آب سرد و جوش شیرین از راههای درمان خانگی کهیر است.

26 اسفند 1399
پماد زینک اکساید؛ موثر در برطرف التهابات پوستی

پماد زینک اکساید؛ موثر در برطرف التهابات پوستی

پماد زینک اکساید (zinc oxide) یک ماده ضد التهابی است که برای درمان قرمزی و سوزش پای نوزادان ناشی از بستن پوشک، سوختگی های جزئی، برطرف تیرگی، از بین بردن جای جوش و... استفاده می گردد. واکنش های آلرژیک، خارش، ورم صورت یا دست ها و... بعضی از عوارض مصرف...

11 اسفند 1399
پیشنهاد متخصص تغذیه برای روزهای امتحان

پیشنهاد متخصص تغذیه برای روزهای امتحان

اگر می خواهید فرزندانتان این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارند باید به وعده های غذایی و نوع غذای مصرفی در روزهای امتحانات آنها بیشتر توجه کنید.

25 بهمن 1399
6 دلیلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می نماید!

6 دلیلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می نماید!

بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می شود و از این رو اهمیت دادن به آن و رفع کردنش به شیوه های مناسب بسیار مهم است.

23 بهمن 1399
تعداد: (85)