سلامتی و پزشکی

علی عبدالمالکی نمیتونم ، کیفیت 320 ، متن کامل
علی عبدالمالکی نمیتونم با امکان پخش آنلاین به همراه کیفیت 320 اصلی وکاملترین متن موجود در گوگل را از وب سایت خبرنگاران بشنوید!

چطور و از کجا کتاب خواندن را آغاز کنیم؟ (فرمول قسمت 88)
بعد از کاهش وزن، پیدا کردن انگیزه و عاشق شدن، بیشتر کتاب خواندن یکی از هدف های اولیه خیلی از افراد برای آغاز یک تغییر مفید و بزرگ در زندگی است! آغاز کتاب خواندن یا بازگشت مجدد به عادت کتابخوانی گاهب می تواند خیلی سخت باشد و دلیل آن هم در بعضی از باورهای...

اپلیکیشن نو مایکروسافت به یاری افراد کوررنگ می آید
تکنولوژی همواره راه های جدیدی برای درمان بیماری ها دارد. یکی از این بیماری ها کوررنگی است. مسئله ای که افراد مختلفی با آن روبه رو هستند و به واسطه آن نمی توانند متوجه بعضی از رنگ ها بشوند. حالا مایکروسافت اپلیکیشنی طراحی نموده که به یاری افراد کور رنگ...

از مزایای خجالتی بودن
آیا برای شما پیش آمده که در امتحان یکی از درس های دوران ابتدایی نمره پایین بگیرید و بعدا متوجه شوید که همه اعضای کلاس شما نمره های 19 یا 20 گرفته اند؟ به احتمال زیاد در چنین شرایطی احساس خجالت و شرمساری می کنید و حس بدی به شما دست می دهد. مخصوصا اگر دوستان...

معرفی کتاب نیلوفر و مرداب؛ هنر در آغوش کشیدن رنج ها
رنج بخش جدایی ناپذیر زندگی انسان است. هیچ کس نمی تواند ادعا کند رنج نکشیده. قولی مشهور وجود دارد که انسان با درد و رنج به جهان می آید. کسی که رنج و درد نکشیده باشد زندگی نکرده است. اما گرفتار نشدن در آن، دست و پا نزدن و غرق نشدن در مرداب اش مهارتی است که باید...

آمونیاک برای نظافت و شست وشو؛ راهگشا یا آسیب زننده؟
آمونیاک، یک ماده پاک کننده قوی است که به ویژه در از بین بردن چربی های انباشته شده بسیار مؤثر است. این ماده اغلب در پاک کننده های شیشه و پنجره یافت می گردد. اما آمونیاک دقیقاً چیست و چگونه می توان از آن برای تمیزکاری های مختلف در خانه استفاده کرد؟ آیا استفاده...

چرا برخی افراد حتی با کم خوابی هم انرژی بالایی دارند؟ راز ژنتیکی یا تمرین ذهنی؟
چرا بعضی افراد حتی با کم خوابی هم انرژی بالایی دارند، در حالی که دیگران پس از یک شب کم خوابی کاملاً از پا در می آیند؟ بعضی محققان معتقدند که این ویژگی می تواند یک راز ژنتیکی باشد، در حالی که عده ای دیگر آن را به تمرین ذهنی و سبک زندگی خاص نسبت می دهند. پژوهش...

مدل کفش زنانه تازه برای عید 1404
با نزدیک شدن به بهار 1404، فصل تازگی ها و تغییرات فرا رسیده است. از رنگ های شاد و سبک های متنوع گرفته تا طراحی های نوآورانه، در این بهار می توان از جدیدترین ترندهای کفش زنانه لذت برد. کفش ها نه تنها به عنوان یکی از اجزای ضروری استایل روزانه شناخته می شوند،...

طرز تهیه آش بلغور
یکی از غذاهای خوشمزه ای که می توانید برای اعضای خانواده خود درست کنید و از میل کردن آن لذت ببرید آش بلغور است. این آش خیلی مقوی بوده و برای وعده افطاری ماه رمضان هم بسیار مناسب است. داخل این غذا هم می توان از گوشت استفاده کرد و هم می توان آن را بدون گوشت...

جاهای دیدنی مونت کارلو موناکو؛ از بندر هرکول تا موزه اقیانوس شناسی
مونت کارلو به عنوان یکی از محبوب ترین منطقه ها اداری موناکو، از داغ ترین مقاصدی است که هر ساله تعداد زیادی از گردشگران سراسر دنیا را در خود جای می دهد. درست است که عنوان کوچک ترین منطقه دنیا را با جمعیت کل تنها 15000 نفر به خود اختصاص داده، اما در عین حال...

طرز تهیه بورانی لوبیاسبز ؛ غذایی سبک و رژیمی طرز تهیه بورانی لوبیاسبز ؛ غذایی سبک و رژیمی
با گرم شدن هوا، میل به خوردن غذاهای سبک بیشتر می گردد. لوبیاسبز از جمله سبزیجات لذیذ و پرخاصیتی است که می توان با آن انواع غذاهای متنوعی درست کرد. یکی از این غذاها، بورانی لوبیاسبز است که از غذاهای اصیل شهر ارومیه است و طعم و عطری فوق العاده خوبی دارد.

مصرف زیاد ویتامین B6 می تواند مسمومیت ایجاد کند
میزان مصرف ویتامین - بدون اندیکاسیون واقعی علمی- در کشور ما بسیار زیاد است و به هر بهانه ای مردم قرص و آمپول تقویتی مصرف می نمایند. در حالی که ممکن است تصور کنید مصرف زیاد ویتامین بی خطر است، اما در عمل این طور نیست. از جمله در خصوص ویتامین B6.

اپلای رادیوتراپی در کانادا
کانادا با داشتن دانشگاه های معتبر، استانداردهای بالای آموزشی، و امکانات پیشرفته، یک مقصد مطلوب برای تحصیل در رشته رادیوتراپی است. دانشجویان و علاقه مندان به تحصیل در این رشته می توانند برای کسب اطلاعات دقیق تر و راهنمایی های تخصصی تر در زمینه اپلای...

دریای مرده جایی که می توانید بدون هیچ تلاشی شناور شوید
دریای مرده یکی از شگفت انگیزترین و مجذوب کننده ترین جاذبه های گردشگری در آسیا و خاورمیانه است. این دریاچه نمک که به نام بحرالمیت هم شناخته می گردد، به علت شگفتی هایی که دارد، هر ساله مسافران و بازدیدکنندگان بسیاری را از سراسر جهان به خود جذب می نماید....

انواع سوپ مقوی برای سرما خوردگی و گلو درد
سوپ ها یکی از برترین غذاها برای روزهای سرد زمستانی و پاییزی محسوب می شوند که علاوه بر طعم و عطر خوشمزه، سرشار از مواد مغذی و مقوی هستند؛ به همین سبب طرز تهیه انواع سوپ برای سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گیرند. سوپ ها در مدل ها و طعم های متفاوتی تهیه می...

ییلاق مازیچال در کلاردشت ، نقطه تلاقی آسمان و زمین
ییلاق مازیچال در کلاردشت شما را جادو می نماید. اگر تا به حال قدم به این منطقه گذاشته اید، خود را برای یک سفر رویایی با ما آماده کنید. به تجهیزات سفر نیاز نیست، فقط کافی است در ادامه مطلب با ما باشید و با قدرت تخیل و فکر خود کلمه به کلمه را با چشمان باز در...

هیجان انگیز ترین پارک آبی های دبی از نظر گردشگران
دبی یکی از مقاصد اصلی گردشگرانی است که به خاورمیانه سفر می نمایند. با وجود این که این شهر یک شهر بیابانی است، اما یکی از جاذبه های گردشگری دبی، پارک آبی های این شهر است. این شهر امارات، دارای پارک آبی های بی شمار و بسیار خوبی است که در سراسر شهر دیده شده...

تحلیل و بررسی کلاس ها و دوره های حضوری اعتمادبه نفس و انگیزشی
تاریخچه کلاس های اعتمادبه نفس و انگیزشیکلاس های اعتمادبه نفس و انگیزشی از اوایل قرن بیستم و با شکل گیری روانشناسی مدرن شروع شدند. این کلاس ها در ابتدا پاسخی به نیاز جوامع مدرن برای تقویت مهارت های اجتماعی و مدیریت استرس بودند. دیل کارنگی (Dale Carnegie) که کتاب...

وقت گذرانی در طبیعت برای سلامتی مفید است
پژوهشی اخیراً در انگلستان صورت گرفته است که نشان می دهد، حضور در طبیعت به مدت دو ساعت در هفته می تواند برای سلامتی مفید باشد و حس وحال بهتری به افراد بدهد.

سایکل توریسم یا گردشگری با دوچرخه چیست؟
سایکل توریسم یا گردشگری با دوچرخه | Bicycle Tourismیکی از شاخه های گردشگری که امروزه هم بسیار پرطرفدار شده است، گردشگری با دوچرخه یا سایکل توریسم است. شاید شما هم در اطراف خود، گردشگران بسیاری را دیده باشید که با دوچرخه و استایلی متفاوت از کنارتان رکاب زده و...