آرشیو سلامتی و پزشکی در ایران 20 دانلود

آمونیاک، یک ماده پاک کننده قوی است که به ویژه در از بین بردن چربی های انباشته شده بسیار مؤثر است. این ماده اغلب در پاک کننده های شیشه و پنجره یافت می گردد. اما آمونیاک دقیقاً چیست و چگونه می توان از آن برای تمیزکاری های مختلف در خانه استفاده کرد؟ آیا استفاده...

چرا بعضی افراد حتی با کم خوابی هم انرژی بالایی دارند، در حالی که دیگران پس از یک شب کم خوابی کاملاً از پا در می آیند؟ بعضی محققان معتقدند که این ویژگی می تواند یک راز ژنتیکی باشد، در حالی که عده ای دیگر آن را به تمرین ذهنی و سبک زندگی خاص نسبت می دهند. پژوهش...

با نزدیک شدن به بهار 1404، فصل تازگی ها و تغییرات فرا رسیده است. از رنگ های شاد و سبک های متنوع گرفته تا طراحی های نوآورانه، در این بهار می توان از جدیدترین ترندهای کفش زنانه لذت برد. کفش ها نه تنها به عنوان یکی از اجزای ضروری استایل روزانه شناخته می شوند،...

یکی از غذاهای خوشمزه ای که می توانید برای اعضای خانواده خود درست کنید و از میل کردن آن لذت ببرید آش بلغور است. این آش خیلی مقوی بوده و برای وعده افطاری ماه رمضان هم بسیار مناسب است. داخل این غذا هم می توان از گوشت استفاده کرد و هم می توان آن را بدون گوشت...

مونت کارلو به عنوان یکی از محبوب ترین منطقه ها اداری موناکو، از داغ ترین مقاصدی است که هر ساله تعداد زیادی از گردشگران سراسر دنیا را در خود جای می دهد. درست است که عنوان کوچک ترین منطقه دنیا را با جمعیت کل تنها 15000 نفر به خود اختصاص داده، اما در عین حال...

با گرم شدن هوا، میل به خوردن غذاهای سبک بیشتر می گردد. لوبیاسبز از جمله سبزیجات لذیذ و پرخاصیتی است که می توان با آن انواع غذاهای متنوعی درست کرد. یکی از این غذاها، بورانی لوبیاسبز است که از غذاهای اصیل شهر ارومیه است و طعم و عطری فوق العاده خوبی دارد.

میزان مصرف ویتامین - بدون اندیکاسیون واقعی علمی- در کشور ما بسیار زیاد است و به هر بهانه ای مردم قرص و آمپول تقویتی مصرف می نمایند. در حالی که ممکن است تصور کنید مصرف زیاد ویتامین بی خطر است، اما در عمل این طور نیست. از جمله در خصوص ویتامین B6.

کانادا با داشتن دانشگاه های معتبر، استانداردهای بالای آموزشی، و امکانات پیشرفته، یک مقصد مطلوب برای تحصیل در رشته رادیوتراپی است. دانشجویان و علاقه مندان به تحصیل در این رشته می توانند برای کسب اطلاعات دقیق تر و راهنمایی های تخصصی تر در زمینه اپلای...

دریای مرده یکی از شگفت انگیزترین و مجذوب کننده ترین جاذبه های گردشگری در آسیا و خاورمیانه است. این دریاچه نمک که به نام بحرالمیت هم شناخته می گردد، به علت شگفتی هایی که دارد، هر ساله مسافران و بازدیدکنندگان بسیاری را از سراسر جهان به خود جذب می نماید....

سوپ ها یکی از برترین غذاها برای روزهای سرد زمستانی و پاییزی محسوب می شوند که علاوه بر طعم و عطر خوشمزه، سرشار از مواد مغذی و مقوی هستند؛ به همین سبب طرز تهیه انواع سوپ برای سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گیرند. سوپ ها در مدل ها و طعم های متفاوتی تهیه می...

ییلاق مازیچال در کلاردشت شما را جادو می نماید. اگر تا به حال قدم به این منطقه گذاشته اید، خود را برای یک سفر رویایی با ما آماده کنید. به تجهیزات سفر نیاز نیست، فقط کافی است در ادامه مطلب با ما باشید و با قدرت تخیل و فکر خود کلمه به کلمه را با چشمان باز در...

دبی یکی از مقاصد اصلی گردشگرانی است که به خاورمیانه سفر می نمایند. با وجود این که این شهر یک شهر بیابانی است، اما یکی از جاذبه های گردشگری دبی، پارک آبی های این شهر است. این شهر امارات، دارای پارک آبی های بی شمار و بسیار خوبی است که در سراسر شهر دیده شده...

تاریخچه کلاس های اعتمادبه نفس و انگیزشیکلاس های اعتمادبه نفس و انگیزشی از اوایل قرن بیستم و با شکل گیری روانشناسی مدرن شروع شدند. این کلاس ها در ابتدا پاسخی به نیاز جوامع مدرن برای تقویت مهارت های اجتماعی و مدیریت استرس بودند. دیل کارنگی (Dale Carnegie) که کتاب...

پژوهشی اخیراً در انگلستان صورت گرفته است که نشان می دهد، حضور در طبیعت به مدت دو ساعت در هفته می تواند برای سلامتی مفید باشد و حس وحال بهتری به افراد بدهد.

سایکل توریسم یا گردشگری با دوچرخه | Bicycle Tourismیکی از شاخه های گردشگری که امروزه هم بسیار پرطرفدار شده است، گردشگری با دوچرخه یا سایکل توریسم است. شاید شما هم در اطراف خود، گردشگران بسیاری را دیده باشید که با دوچرخه و استایلی متفاوت از کنارتان رکاب زده و...

یکی از مهم ترین مسائلی که اغلب افراد، به خصوص در سفرهای طولانی مدت، از آن رنج می برند، دردها و مسائل عضلانی است. این مسائل در پرواز به علت عدم تحرک کافی بیشتر می گردد.

با شنیدن نام زمستان بیشتر ما به یاد بیماری و ماندن در خانه می افتیم؛ اما همه چیز به خود شما بستگی دارد. برای مثال، عده ای با شنیدن این خبر بسیار مشعوف می شوند: هتل یخی لاپلند سوئد برای فصل زمستان بازگشایی شد.

گرجستان و مرکز آن تفلیس، اخیرا تبدیل به یکی از جاذبه های گردشگری منطقه اوراسیا شده است. با خبرنگاران همراه باشید تا دلایل این جذابیت را بدانید.

این اثر را مریم کلهری برای هزارویک سفر (مسابقه سفرنامه نویسی خبرنگاران -1401) ارسال نموده و در مجله گردشگری خبرنگاران منتشر شده است.

می خواهید در خرداد ماه سفر کنید، ولی نمی دانید برترین جاهای دیدنی در خرداد کجاها هستند؟ برای اینکه مشکلتان در کمتر از پنج دقیقه حل گردد، این مقاله مجله خبرنگاران را تا آخر بخوانید.