سلامتی و پزشکی

برترین راهکارهای چاق شدن

برترین راهکارهای چاق شدن

آنچه در اینجا خواهید خواند، تنها توصیه هایی مفید و بی ضرر برای تغذیه و فعالیت شما است.عمل کردن به نکات زیر موجب میگردد به تدریج وزنتان اضافه گردد و چاق شوید، اما از قلم نیاندازید که اضافه شدن وزن با چاقی (انباشته شدن چربی) فرق دارد

23 مرداد 1404
مهمترین خواص شیر زردچوبه کدام است؟

مهمترین خواص شیر زردچوبه کدام است؟

تهران (پانا) - شیر زردچوبه که به نام شیر طلایی نیز شناخته می شود یک نوشیدنی هندیست که طی سالیان اخیر در فرهنگ های غربی نیز از محبوبیت زیادی برخوردار شده است.

20 مرداد 1404
ترس از خون را چگونه درمان کنیم؟

ترس از خون را چگونه درمان کنیم؟

هموفوبیا یا ترس از خون یک فوبیای خاص است، این فوبیا می تواند علائمی را ایجاد کند که در اغلب موارد مشابه دیگر دیده نمی شود.

14 مرداد 1404
دستورالعمل تهیه یک نوشیدنی سم زدای طبیعی

دستورالعمل تهیه یک نوشیدنی سم زدای طبیعی

با اضافه کردن نوشیدنی های سم زدا به رژیم غذایی خود، به مرور زمان و در نتیجه خروج سموم از بدن، احساس سبکی در کل بدن و داشتن انرژی بیشتر خواهید کرد. به علاوه دستور العمل هایی مانند آنچه در اینجا برایتان آورده ایم نیازی به مخلوط کن یا آبمیوه گیری ندارند،...

11 مرداد 1404
راهنمای خرید برترین پاور بانک 20000 میلی آمپر شیائومی

راهنمای خرید برترین پاور بانک 20000 میلی آمپر شیائومی

در این مطلب چند نمونه از برترین پاور بانک شیائومی 20000 میلی آمپری معرفی و آنالیز شده اند. این مدل های برترین پاور بانک 20000 بر اساس فاکتورهایی مانند سرعت شارژ، قابلیت اطمینان، قیمت، طراحی و تجربه کاربری انتخاب شده اند تا بتوانید با اطمینان خرید پاور بانک...

31 اردیبهشت 1404
علی عبدالمالکی نمیتونم ، کیفیت 320 ، متن کامل

علی عبدالمالکی نمیتونم ، کیفیت 320 ، متن کامل

علی عبدالمالکی نمیتونم با امکان پخش آنلاین به همراه کیفیت 320 اصلی وکاملترین متن موجود در گوگل را از وب سایت خبرنگاران بشنوید!

25 اردیبهشت 1404
چطور و از کجا کتاب خواندن را آغاز کنیم؟ (فرمول قسمت 88)

چطور و از کجا کتاب خواندن را آغاز کنیم؟ (فرمول قسمت 88)

بعد از کاهش وزن، پیدا کردن انگیزه و عاشق شدن، بیشتر کتاب خواندن یکی از هدف های اولیه خیلی از افراد برای آغاز یک تغییر مفید و بزرگ در زندگی است! آغاز کتاب خواندن یا بازگشت مجدد به عادت کتابخوانی گاهب می تواند خیلی سخت باشد و دلیل آن هم در بعضی از باورهای...

31 فروردین 1404
اپلیکیشن نو مایکروسافت به یاری افراد کوررنگ می آید

اپلیکیشن نو مایکروسافت به یاری افراد کوررنگ می آید

تکنولوژی همواره راه های جدیدی برای درمان بیماری ها دارد. یکی از این بیماری ها کوررنگی است. مسئله ای که افراد مختلفی با آن روبه رو هستند و به واسطه آن نمی توانند متوجه بعضی از رنگ ها بشوند. حالا مایکروسافت اپلیکیشنی طراحی نموده که به یاری افراد کور رنگ...

28 فروردین 1404
از مزایای خجالتی بودن

از مزایای خجالتی بودن

آیا برای شما پیش آمده که در امتحان یکی از درس های دوران ابتدایی نمره پایین بگیرید و بعدا متوجه شوید که همه اعضای کلاس شما نمره های 19 یا 20 گرفته اند؟ به احتمال زیاد در چنین شرایطی احساس خجالت و شرمساری می کنید و حس بدی به شما دست می دهد. مخصوصا اگر دوستان...

28 فروردین 1404
معرفی کتاب نیلوفر و مرداب؛ هنر در آغوش کشیدن رنج ها

معرفی کتاب نیلوفر و مرداب؛ هنر در آغوش کشیدن رنج ها

رنج بخش جدایی ناپذیر زندگی انسان است. هیچ کس نمی تواند ادعا کند رنج نکشیده. قولی مشهور وجود دارد که انسان با درد و رنج به جهان می آید. کسی که رنج و درد نکشیده باشد زندگی نکرده است. اما گرفتار نشدن در آن، دست و پا نزدن و غرق نشدن در مرداب اش مهارتی است که باید...

19 فروردین 1404
آمونیاک برای نظافت و شست وشو؛ راهگشا یا آسیب زننده؟

آمونیاک برای نظافت و شست وشو؛ راهگشا یا آسیب زننده؟

آمونیاک، یک ماده پاک کننده قوی است که به ویژه در از بین بردن چربی های انباشته شده بسیار مؤثر است. این ماده اغلب در پاک کننده های شیشه و پنجره یافت می گردد. اما آمونیاک دقیقاً چیست و چگونه می توان از آن برای تمیزکاری های مختلف در خانه استفاده کرد؟ آیا استفاده...

6 اسفند 1403
چرا برخی افراد حتی با کم خوابی هم انرژی بالایی دارند؟ راز ژنتیکی یا تمرین ذهنی؟

چرا برخی افراد حتی با کم خوابی هم انرژی بالایی دارند؟ راز ژنتیکی یا تمرین ذهنی؟

چرا بعضی افراد حتی با کم خوابی هم انرژی بالایی دارند، در حالی که دیگران پس از یک شب کم خوابی کاملاً از پا در می آیند؟ بعضی محققان معتقدند که این ویژگی می تواند یک راز ژنتیکی باشد، در حالی که عده ای دیگر آن را به تمرین ذهنی و سبک زندگی خاص نسبت می دهند. پژوهش...

23 بهمن 1403
مدل کفش زنانه تازه برای عید 1404

مدل کفش زنانه تازه برای عید 1404

با نزدیک شدن به بهار 1404، فصل تازگی ها و تغییرات فرا رسیده است. از رنگ های شاد و سبک های متنوع گرفته تا طراحی های نوآورانه، در این بهار می توان از جدیدترین ترندهای کفش زنانه لذت برد. کفش ها نه تنها به عنوان یکی از اجزای ضروری استایل روزانه شناخته می شوند،...

22 بهمن 1403
طرز تهیه آش بلغور

طرز تهیه آش بلغور

یکی از غذاهای خوشمزه ای که می توانید برای اعضای خانواده خود درست کنید و از میل کردن آن لذت ببرید آش بلغور است. این آش خیلی مقوی بوده و برای وعده افطاری ماه رمضان هم بسیار مناسب است. داخل این غذا هم می توان از گوشت استفاده کرد و هم می توان آن را بدون گوشت...

20 بهمن 1403
جاهای دیدنی مونت کارلو موناکو؛ از بندر هرکول تا موزه اقیانوس شناسی

جاهای دیدنی مونت کارلو موناکو؛ از بندر هرکول تا موزه اقیانوس شناسی

مونت کارلو به عنوان یکی از محبوب ترین منطقه ها اداری موناکو، از داغ ترین مقاصدی است که هر ساله تعداد زیادی از گردشگران سراسر دنیا را در خود جای می دهد. درست است که عنوان کوچک ترین منطقه دنیا را با جمعیت کل تنها 15000 نفر به خود اختصاص داده، اما در عین حال...

20 بهمن 1403
طرز تهیه بورانی لوبیاسبز ؛ غذایی سبک و رژیمی طرز تهیه بورانی لوبیاسبز ؛ غذایی سبک و رژیمی

طرز تهیه بورانی لوبیاسبز ؛ غذایی سبک و رژیمی طرز تهیه بورانی لوبیاسبز ؛ غذایی سبک و رژیمی

با گرم شدن هوا، میل به خوردن غذاهای سبک بیشتر می گردد. لوبیاسبز از جمله سبزیجات لذیذ و پرخاصیتی است که می توان با آن انواع غذاهای متنوعی درست کرد. یکی از این غذاها، بورانی لوبیاسبز است که از غذاهای اصیل شهر ارومیه است و طعم و عطری فوق العاده خوبی دارد.

17 بهمن 1403
مصرف زیاد ویتامین B6 می تواند مسمومیت ایجاد کند

مصرف زیاد ویتامین B6 می تواند مسمومیت ایجاد کند

میزان مصرف ویتامین - بدون اندیکاسیون واقعی علمی- در کشور ما بسیار زیاد است و به هر بهانه ای مردم قرص و آمپول تقویتی مصرف می نمایند. در حالی که ممکن است تصور کنید مصرف زیاد ویتامین بی خطر است، اما در عمل این طور نیست. از جمله در خصوص ویتامین B6.

13 بهمن 1403
اپلای رادیوتراپی در کانادا

اپلای رادیوتراپی در کانادا

کانادا با داشتن دانشگاه های معتبر، استانداردهای بالای آموزشی، و امکانات پیشرفته، یک مقصد مطلوب برای تحصیل در رشته رادیوتراپی است. دانشجویان و علاقه مندان به تحصیل در این رشته می توانند برای کسب اطلاعات دقیق تر و راهنمایی های تخصصی تر در زمینه اپلای...

9 بهمن 1403
دریای مرده جایی که می توانید بدون هیچ تلاشی شناور شوید

دریای مرده جایی که می توانید بدون هیچ تلاشی شناور شوید

دریای مرده یکی از شگفت انگیزترین و مجذوب کننده ترین جاذبه های گردشگری در آسیا و خاورمیانه است. این دریاچه نمک که به نام بحرالمیت هم شناخته می گردد، به علت شگفتی هایی که دارد، هر ساله مسافران و بازدیدکنندگان بسیاری را از سراسر جهان به خود جذب می نماید....

17 دی 1403
انواع سوپ مقوی برای سرما خوردگی و گلو درد

انواع سوپ مقوی برای سرما خوردگی و گلو درد

سوپ ها یکی از برترین غذاها برای روزهای سرد زمستانی و پاییزی محسوب می شوند که علاوه بر طعم و عطر خوشمزه، سرشار از مواد مغذی و مقوی هستند؛ به همین سبب طرز تهیه انواع سوپ برای سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گیرند. سوپ ها در مدل ها و طعم های متفاوتی تهیه می...

14 دی 1403
تعداد: (290)